По благословению Святейшего патриарха Московского и всея Руси Кирилла, все верующие призываются совершать молитву дома. Также на официальном сайте Московской патриархии публикуются тексты богослужений, адаптированные для чтения дома мирянами.
Здесь вы можете найти текст так называемого «Марииного стояния», который совершается в четверг 5-й седмицы Великого поста, то есть завтра утром:
/proxy/img.php?s=/2020/03/31/1237560326/stojanie.pdf
Также вы можете использовать для молитвы текст Великого канона преп. Андрея Критского на русском языке (в переводе епископа Александра (Милеанта):
https://azbyka.ru/molitvoslov/pokayannyj-kanon-sv-andreya-kritskogo-v-russkom-perevode.html
Житие преп. Марии Египетской:
http://www.patriarchia.ru/db/text/907459.html